五彩鸡丁
配料:鸡胸脯肉、青豆、玉米、红椒、洋葱、大蒜、姜、淀粉
做法:
1、将鸡胸脯肉切成小方丁,洋葱、姜、蒜和红椒切成块儿或片,淀粉调成水淀粉;
2、鸡丁放入小盆内,加入少量盐、料酒、白胡椒、白糖,加入淀粉抓匀,腌制十五分钟;
3、将青豆和玉米粒用热水一焯下,捞出后沥干水分待用;
4、热锅倒入油后,将蒜、姜片倒入翻炒,待煸出香味后放入洋葱快速煸炒;
5、放入腌好的鸡块,大火快速爆炒至变色,依次加入红椒、之前焯好的青豆和玉米粒;
6、加入少许盐、鸡精,用水淀粉勾薄芡出锅即可。
点评:
1、色:整道菜鸡肉呈白色,在红椒、青豆、玉米的衬托下赏心悦目;
2、香:鸡肉味淡混合洋葱炒后,正好应和玉米的甜香味;
3、味:清口味,但回味清香
4、意:五彩纷呈。虽简约、但简单中体现出生活的多样性;
5、形:朴实的家常菜。
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